Step aerobik dersi, müzik eşliğinde step platformları kullanarak yapılan bir kardiyo egzersizidir. Katılımcılar, adım atma ve zıplama hareketleriyle ritmik bir şekilde egzersiz yaparak kalori yakar ve dayanıklılıklarını artırır. Eğlenceli bir grup atmosferinde, tüm fitness seviyelerine uygun hareketler içerir ve vücut tonusunu geliştirmeye yardımcı olur.
