Spinning, sabit bisikletler üzerinde yapılan bir grup egzersiz türüdür. müzik eşliğinde yapılan bu antrenman, farklı hız ve direnç seviyeler içerir. Spinning dersleri, dayanıklılığı artırmayı, kalori yakmayı ve bacak kaslarını güçlendirmeyi hedefler. Eğitmenler, katılımcılara motivasyon sağlayarak, farklı zorluk seviyeleriyle antrenman yapmalarını sağlar. Eğlenceli ve dinamik bir atmosferde gerçekleştiği için popüler bir fitness seçeneğidir.
